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最值得收藏,流鼻涕最全推拿手法
浏览: 发布日期:2019-06-19
基础方:
 
开天门、50-100次
 
 
 
位置:两眉中间至前发际成一直线。
手法:以两拇指自下而上(即从眉心至前发际)交替直推,称开天门,又称推攒竹;用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线,以拇指指腹,在穴位上做直线推动。
功效:醒脑、镇惊、安神。
推坎宫、50-100次
 
 
 
位置:自眉头沿眉心向眉梢成一横线
手法:推坎宫300下,用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推,以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
功效:疏散解表、提精神。
揉太阳、50-100次
 
 
 
位置:眉梢与眼角延长线相交处,眉后按之凹陷处
手法:用中指指端轻轻按揉太阳穴,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,称运法。此法以顺时针运为补,逆时针运为泻。
功效: 开窍、醒神
 
擦鼻翼
 
 
手法:从上到下擦鼻翼两侧,用食指交替在鼻翼上来回擦拭至少300次,一定要热透
要点:鼻涕特别多时,要擦到100-500次,效果才好,要用到介质不要伤害到皮肤。
按摩迎香穴、30-50次
 
 
手法:用中指或大拇指指端按揉位于鼻翼外缘中点的迎香穴。
要点:迎香穴在鼻翼两侧,鼻唇沟凹陷的地方。家长用双手四指固定孩子头部,双手拇指按揉孩子的迎香穴。
擦脊背工字
 
 
操作:用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回“工字型”往返摩擦,擦热脊柱,以热透为度;再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞,都是以热透为度。
 
补充
如果宝宝是清白鼻涕,可以在基础手法基础上,增加:推三关300次、清肺经300次、按揉大椎2分钟、按揉足三里2分钟。
 
如果宝宝是黄脓鼻涕,则需要在基础手法基础上增加:清肺经300次、清天河水300次、按揉涌泉1分钟。
 
如果鼻涕特别多,也可以用温热毛巾热敷鼻子,一岁以上的宝宝还可以艾灸百会,这个方法对止鼻涕特别有效。
 
一岁以下的宝宝可以洗澡的时候用热毛巾轻轻地敷一下百会。在鼻涕变少时,要及时的进行补脾,具体手法为:补脾经300次、补肺经300次、补肾经300次、捏脊10次、按揉足三里1分钟、按揉涌泉1分钟。
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